ФИТНЕС - АУТСОРСИНГ
Оставьте заявку
На организацию корпоративного фитнеса и мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Дистанционные (on-line) тренировки в прямом эфире
для Компаний и Организаций
On-line тренировки - новый формат корпоративного фитнеса для Компаний и Организаций.
Тренировки в прямом эфире для сотрудников Компаний и Организаций - это занятия с профессиональными тренерами в режиме on-line, который пройдут в заранее назначенное время. Доступ к трансляции получат только Ваши сотрудники. Для Вашей Компании будет создана индивидуальная программа тренировок. Предусмотрена запись прямого эфира для выполнения тренировок самостоятельно в удобное время сотрудниками удаленных филиалов.
Тренировки в прямом эфире для сотрудников Компаний и Организаций - это занятия с профессиональными тренерами в режиме on-line, который пройдут в заранее назначенное время. Доступ к трансляции получат только Ваши сотрудники. Для Вашей Компании будет создана индивидуальная программа тренировок. Предусмотрена запись прямого эфира для выполнения тренировок самостоятельно в удобное время сотрудниками удаленных филиалов.
Позаботьтесь о своих сотрудниках, которые работают на "удалёнке", создайте направление корпоративного фитнеса on-line в Вашей Компании!
Оставить заявку на on-line тренировку
Оставьте, пожалуйста, Вашу контактную информацию и мы свяжемся с Вами в ближайшее время.
Дистанционные on-line тренировки в прямом эфире
Тренировки проводятся с помощью программных платформ, позволяющих вести прямые эфиры и конференции. Мы можем использовать Ваши программные продукты или организовать тренировки в прямом эфире для Вашей Компании через доступные нам сервисы.
Фитнес on-line
Проведём дистанционные групповые фитнес-тренировки в прямом эфире: кроссфит, аутдор, силовые, круговые, интервальные, высокоинтенсивные, на выносливость, на координацию, с использованием доступного инвентаря или без инвентаря - используя только вес собственного тела и гармонично подобранные комплексы упражнений!
Укрепляйте иммунитет, оставайтесь красивыми и здоровыми!
Укрепляйте иммунитет, оставайтесь красивыми и здоровыми!
Функциональные тренировки в прямом эфире
On-line функциональные тренировки предназначены для развития выбранных функций или качеств. Программа функциональных тренировок разрабатывается индивидуально после изучения целей, стоящих перед занимающимися. Возможны тренировки с минимальным набором инвентаря, доступным каждому!
Йога on-line
Занимайтесь йогой с опытным инструктором и обретайте
гармонию Души и Тела, хорошее самочувствие, ощущение единения с окружающими, спокойствие и раскрытие внутренних ресурсов организма! Тренировка в прямом эфире - возможность заниматься йогой в спокойной обстановке, прямо из дома после насыщенного рабочего дня. Прокачайте себя с помощью наших on-line тренировок!
гармонию Души и Тела, хорошее самочувствие, ощущение единения с окружающими, спокойствие и раскрытие внутренних ресурсов организма! Тренировка в прямом эфире - возможность заниматься йогой в спокойной обстановке, прямо из дома после насыщенного рабочего дня. Прокачайте себя с помощью наших on-line тренировок!
Как заказать корпоративные тренировки в прямом эфире?
1
Все начинается с обсуждений Ваших пожеланий
Позвоните нам и мы обсудим все детали: формат и тип on-line тренировок, время проведения, длительность, оптимальное количество тренировок, возможность предоставление записи прямых эфиров для дальнейшего самостоятельного выполнения дистанционных тренировок.
Мы внимательно слушаем Ваши пожелания и стараемся быть гибкими - всегда подстраиваемся под нужды клиента.
Мы внимательно слушаем Ваши пожелания и стараемся быть гибкими - всегда подстраиваемся под нужды клиента.
2
Предлагаем и утверждаем тренировочную программу
Согласовываем виды on-line тренировок, время, длительность, и другие важные параметры. Составляем гармоничную тренировочную программу дистанционных тренировок, с учетом принципов построения тренировочного процесса: разбиваем на этапы, циклируем, делаем программу тренировок разнообразной и не скучной! У Вас на руках будет согласованный график on-line тренировок и точно в назначенное время тренер будет ждать в прямом эфире Ваших сотрудников!
3
Подготавливаем и подписываем договор
Фиксируем все наши договоренности в письменном виде. К договору прикладываем согласованный график проведения дистанционных on-line тренировок.
4
Оплата услуг
Получаем оплату согласно договору. Возможна рассрочка: помесячная оплата.
5
Начинаем работу. Уррраа! :)
Мы проводить наши тренировки в прямом эфире для Ваших сотрудников, а Вы наблюдаете за позитивными изменениями в Коллективе.
Стоимость корпоративных on-line тренировок
45 минут
On-line тренировка
3000 р.
Длительность: 45 минут
План тренировки:
Разминка - 10 мин
Основная часть - 30 мин
Заминка - 5 мин
План тренировки:
Разминка - 10 мин
Основная часть - 30 мин
Заминка - 5 мин
60 минут
On-line тренировка
3500 р.
Длительность: 60 минут
План тренировки:
Разминка - 10 мин
Прогревающий комплекс - 5 мин
Основная часть - 40 мин
Заминка - 5 мин
+ Консультация тренера и ответы на вопросы в дни проведения тренировок
План тренировки:
Разминка - 10 мин
Прогревающий комплекс - 5 мин
Основная часть - 40 мин
Заминка - 5 мин
+ Консультация тренера и ответы на вопросы в дни проведения тренировок
75 минут
On-line тренировка
4000 р.
Длительность: 1 час 15 минут
План тренировки:
Разминка - 10 мин
Прогревающий комплекс - 10 мин
Основная часть - 50 мин
Заминка - 5 мин
+ Консультация тренера и ответы на вопросы в рабочее время
План тренировки:
Разминка - 10 мин
Прогревающий комплекс - 10 мин
Основная часть - 50 мин
Заминка - 5 мин
+ Консультация тренера и ответы на вопросы в рабочее время
Закажите дистанционные on-line тренировки прямо сейчас!
Пример организации и проведения on-line тренировок в крупной коммерческой Компании
Компания заказала дистанционные тренировки для своих сотрудников. Количество сотрудников в Компании - более 4500 человек, включая региональную сеть.
По итогам проведенного голосования было принято решение проводить тренировки различной направленности:
1. Функциональные on-line тренировки на развития скорости и выносливости - для сотрудников, активно занимающихся цикличными видами спорта (60 минут).
2. Дистанционные фитнес тренировки на развитие силы и выносливости - для всех остальных сотрудников (60 минут).
3. Утренние 30 минутные зарядки.
Платформа, используемая для проведения тренировок - корпоративный Microsoft Teams + запись прямого эфира для сотрудников региональной сети.
Для обеспечения максимальной доступности тренировок для сотрудников, которые занимаются из дома, было принято решение использовать минимальный инвентарь:
1. Гимнастический коврик.
2. Любой доступный утяжелитель (все что можно найти дома - рюкзак, бутылки с водой, гантели или тренировочные резинки).
Программы тренировок были составлены с применением принципа циклирования нагрузки, чтобы не допустить перетренированности и застоя а также для гармоничного распределения физической нагрузки. Тренировки включали в себя большое разнообразие упражнений, тренировочных подходов и протоколов выполнения с целью не допускания "ощущения рутины" и привыкания организма к однотипной нагрузке.
К прямым трансляциям подключалось до 100 человек одновременно. К сохраненной записи тренировок в дальнейшем обращались до 400 уникальных пользователей (приведена статистика за 6 месяцев).
График тренировок:
ПН: 08:30 - ЗАРЯДКА; 19:00 - ФИТНЕС
ВТ: 08:30 - ЗАРЯДКА; 19:00 -ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
СР: 08:30 - ЗАРЯДКА; 19:00 - ФИТНЕС
ЧТ: 08:30 - ЗАРЯДКА; 19:00 - ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
ПТ: 08:30 - ЗАРЯДКА
СБ: 12:00 - ФИТНЕС
Стоимость: 120 000 р. / месяц (из расчета проведения 20 тренировок в месяц стоимостью 3 500 р. + 20 зарядок стоимостью 2 500 р.)
По итогам проведенного голосования было принято решение проводить тренировки различной направленности:
1. Функциональные on-line тренировки на развития скорости и выносливости - для сотрудников, активно занимающихся цикличными видами спорта (60 минут).
2. Дистанционные фитнес тренировки на развитие силы и выносливости - для всех остальных сотрудников (60 минут).
3. Утренние 30 минутные зарядки.
Платформа, используемая для проведения тренировок - корпоративный Microsoft Teams + запись прямого эфира для сотрудников региональной сети.
Для обеспечения максимальной доступности тренировок для сотрудников, которые занимаются из дома, было принято решение использовать минимальный инвентарь:
1. Гимнастический коврик.
2. Любой доступный утяжелитель (все что можно найти дома - рюкзак, бутылки с водой, гантели или тренировочные резинки).
Программы тренировок были составлены с применением принципа циклирования нагрузки, чтобы не допустить перетренированности и застоя а также для гармоничного распределения физической нагрузки. Тренировки включали в себя большое разнообразие упражнений, тренировочных подходов и протоколов выполнения с целью не допускания "ощущения рутины" и привыкания организма к однотипной нагрузке.
К прямым трансляциям подключалось до 100 человек одновременно. К сохраненной записи тренировок в дальнейшем обращались до 400 уникальных пользователей (приведена статистика за 6 месяцев).
График тренировок:
ПН: 08:30 - ЗАРЯДКА; 19:00 - ФИТНЕС
ВТ: 08:30 - ЗАРЯДКА; 19:00 -ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
СР: 08:30 - ЗАРЯДКА; 19:00 - ФИТНЕС
ЧТ: 08:30 - ЗАРЯДКА; 19:00 - ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
ПТ: 08:30 - ЗАРЯДКА
СБ: 12:00 - ФИТНЕС
Стоимость: 120 000 р. / месяц (из расчета проведения 20 тренировок в месяц стоимостью 3 500 р. + 20 зарядок стоимостью 2 500 р.)
О нас
Тренировочный центр «ВОЛК» является Московским отделением Международного центра профессиональной и специальной подготовки «ВОЛК». Центр был создан в 2009 году с целью комплексной подготовки в сферах физкультуры, безопасности и здоровья для гражданских лиц и сотрудников спецструктур. Работа Центра была отмечена благодарственными письмами и наградами. На сегодняшний день филиальная сеть насчитывает более 20 представительств. Одно из направлений работы Московского центра - корпоративный фитнес или фитнес аутсорсинг для коммерческих Компаний и Организаций.
Наши тренеры — увлеченные профессионалы своего дела, опытные спортсмены, победители и призеры различных турниров, имеющие соответствующее образование. Весь инструкторский состав проходит периодическое повышение квалификации и участвует в обязательных сборах.
Богатый опыт работы позволяет нам составлять и адаптировать качественные тренировочные программы под различные категории граждан, практически для любых условий! Мы проводим занятия, мастер-классы и мероприятия не только в России, но и за границей.
Наши тренеры — увлеченные профессионалы своего дела, опытные спортсмены, победители и призеры различных турниров, имеющие соответствующее образование. Весь инструкторский состав проходит периодическое повышение квалификации и участвует в обязательных сборах.
Богатый опыт работы позволяет нам составлять и адаптировать качественные тренировочные программы под различные категории граждан, практически для любых условий! Мы проводим занятия, мастер-классы и мероприятия не только в России, но и за границей.
| Оставить заявку |
Наши клиенты
Среди наших клиентов коммерческие Компании и Государственные организации
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Мы находимся по адресу:
г. Москва, ул. Б. Переяславская 46 стр. 2
(м. Проспект мира / м. Рижская)
Оставить заявку
г. Москва, ул. Б. Переяславская 46 стр. 2
(м. Проспект мира / м. Рижская)
Оставить заявку